Clleanzz – Egészséges receptek & e-bookok

Zsófi — A Little of My Story

Sziasztok,

Zsófi vagyok, egy 19 éves lelkes egyetemista, aki sokszor leterhelt, de igyekszik minél jobban teljesíteni a tanulásban valamint az életben egyaránt, próbálja felfedezni a világot, szélesíteni a látókörét és mindezek mellett egészségesen élni.

Az egészséges életmódra való törekvés évek óta része az életemnek, de én sem csináltam mindig mindent „tökéletesen". Ez inkább egy út volt, tele tanulással, próbálkozással és felismerésekkel. Mára már úgy gondolom, azért fontos igazán, mert nagyban befolyásolja azt, hogy hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Hiszem, hogy sosem lehetünk elég tanultak egy-egy témában, ezért igyekszem a tudásomat állandóan gyarapítani, illetve a látókörömet szélesíteni.

Ez a Clleanzz.

Ma, amikor sokan keressük, hogyan lehetnénk egészségesebbek, nagyon könnyű elveszni a rengeteg információ és elvárás között. Pedig az egész nem olyan bonyolult, mint amilyennek sokszor tűnik. Az egészséges életmód nem egy merev rendszer, hanem valami, amit magunkra tudunk formálni.

A CLLEANZZ-el az a célom, hogy ebben segítsek: nem egy szigorúan követendő étrenddel, hanem egy olyan, rugalmas szemlélettel, ami egyfajta iránymutatásként tud működni a mindennapokban.

A saját esetemben is az egyszerűségre törekszem: kevés alapanyaggal dolgozom, fontos a gyors elkészíthetőség és a tápanyagdús ételek, ugyanakkor hiszem, hogy az egészséges étkezés nem a megvonásokról és megszorításokról szól, hanem arról, hogy megtaláljuk azt az egyensúlyt, ami hosszú távon is működik és élvezhető.

Jelenleg a középpontban a receptek állnak, ugyanakkor a célom ennél jóval tágabb: egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb életvitel szemléletét szeretném megmutatni és közelebb hozni, egyszerűen, érthetően, kényszerek és megfelelés nélkül.